Преподаватель йоги Айенгара . Стаж практики - 6 лет. Выпускница школы преподавателей Студии йоги БКС Айенгара у Марии Шифферс и Ольги Ильинской, регулярный слушатель семинаров Айенгара, Фаека и Корин Бириа в России.
"В методе Айенгара многообразие асан и их вариаций позволяют каждое занятие сделать неповторимым, со своим настроением. С практикой постепенно развивается и раскрывается тело, от простых асан к сложным, изменяются настроение и состояние ума с помощью перевернутых поз и пранаямы.
Когда-то пошла заниматься, потому что хотелось качественных перемен в жизни.
Сегодня йога для меня - это возможность превращать хаотичную энергию тела и ума в созидательную.
Йога - это практическая философия. Шаг за шагом она помогает взглянуть в лицо реальному миру и в то же самое время развиваться духовно. Йога создает равновесие между эгоистичным счастьем мира и счастьем, которое человек распространяет вокруг себя.
Если тебе кажется, что мегаполис лишает тебя энергии, что нет возможности все успеть и при этом сохранить душевное равновесие, регулярная практика - это то, что тебе нужно!"
